Por Gladston Santos
São a base de todas as aulas e da metodologia de FitDance Store; Dança- a base de todo o programa, usando coreografias e movimentos modernos para promover a evolução de quem pratica. O principal objetivo do FitDance é levar felicidade e melhorar o bem estar das pessoas por meio da dança, unindo o aprendizado de coreografias modernas a uma atividade física divertida e inclusiva. A proposta da modalidade vai além de um treino convencional: ela busca conectar corpo e mente através da música. Funciona com um excelente treino aeróbico que ajuda a meimar entre 600 e 1000 calorias por hora e acelera o metabolismo e fortalece o sistema cardiovascular. Melhora a coordenação motora, o ritmo, a postura e a resistência muscular na forma dinâmica. Reduz o estresse do dia a dia, combate o sedentarismo sem que o aluno sinta o peso de um exercício tradicional e aumenta a autoestima. Utiliza passos didáticos que atendem a todos os níveis de experiência – de iniciantes a avançados- criando um ambiente alegre e integrado para qualquer idade.
A cantora KELLY MARIA promete agitar o público presente à Casa de Seresta do Raimundo Baiano, neste sábado. Simboraaaa….
Agende essa data…evento imperdível no Clube do Banese.
Bailandooooo…no “Baile da Primavera” com a Banda Sabor Arrocha e NÚBIA FARO, no Gonzagão. Já garanti minha pulseira …
Grande “Baile dos Anos Dourados” nesta sexta no Beer House. No comando a TC PRODUÇÕES. Sucessos !
Estilos diferentes para você dançar bastante. EUCLIDES NETO e PATUZINHO vão agitar os frequentadores do Beer House, dia 26. Eu vou…
O professor de Dança EVERALDO PEREIRA realizando mais um evento dançante. Já confirmei minha presença. Vai ser top. Vamos!
A querida amiga CELINEI LOBO turistando em Diamantina/MG. Viajar é sempre bom !
O querido casal SUELY NOVAES e SÉRGIO SANTOS, se divertiram horrores na noite do Flashback. Bons momentos revividos.
Amiga querida VILMA ANDRADE, em evento social.
Pura charme e Elegância. Sou fã.
Um grande show do cantor PAULO HUMILDES na última sexta feira no Petroclube. Sempre é sucesso.
Vamos participar do “Bazar da Sol” ? Então agende a data.
Ele é demaisssss na Dança do Ventre !
Sucessos sempre amigo EDER TELES.
A aniversariante da semana foi a querida amiga e aluna ROSENILVA FRANCISCA… Sessentou ! Feliz novo ciclo…
Participe desse workshop de beleza comandada pela querida JEANA CALUMBY. Essa eu super recomendo. Sabe tudo e mais um pouco !